Gymnastique

La gymnastique est un ensemble de plusieurs disciplines, comportant néanmoins chacune un aspect acrobatique et artistique. La gymnastique demande des aptitudes techniques mais aussi de la force et de l’élégance.

Les managers

Jolien Vandeperre

Gymnastics manager

Geert Boeren

Gymnastics manager

Règlements officiels

Gymnastique Artistique

Règlement Special Olympics Belgiummodifications 2018 vs 2013 – Règlement 2020 Dames / Hommes – Hauteur de la pile de tapis Dames / Hommes

Coaching guide

Routines Gymnastique Artistique:

Niveau B

 

Niveau C

 

       Niveau 1

  • Sol (Hommes / Dames – Musique)
  • Saut (Hommes / Dames)
  • Barres asymétriques (Dames)
  • Poutre (Dames)
  • Cheval d’arçons (Hommes)
  • Barre fixe (Hommes)
  • Anneaux (Hommes)
  • Barres parallèlles (Hommes)
  • Link Vidéos Dames
  • Link vidéos Hommes

 

        Niveau 2

  • Sol (Hommes / Dames – Musique)
  • Saut (Hommes / Dames)
  • Barres asymétriques (Dames)
  • Poutre (Dames)
  • Cheval d’arçons (Hommes)
  • Barre fixe (Hommes)
  • Anneaux (Hommes)
  • Barres parallèlles (Hommes)
  • Link Vidéos Dames
  • Link vidéos Hommes

 

        Niveau 3

  • Sol (Hommes / Dames)
  • Saut (Hommes / Dames)
  • Barres asymétriques (Dames)
  • Poutre (Dames)
  • Cheval d’arçons (Hommes)
  • Barre fixe (Hommes)
  • Anneaux (Hommes)
  • Barres parallèlles (Hommes)
  • Link Vidéos Dames
  • Link vidéos Hommes

 

        Niveau 4

  • Sol (Hommes / Dames)
  • Saut (Hommes / Dames)
  • Barres asymétriques (Dames)
  • Poutre (Dames)
  • Cheval d’arçons (Hommes)
  • Barre fixe (Hommes)
  • Anneaux (Hommes)
  • Barres parallèlles (Hommes)
  • Link Vidéos Dames
  • Link vidéos Hommes

 

Gymnastique Rythmique

Règlement Special Olympics International

Coaching guide

Différents niveaux

Routines Gymnastique Rythmique:

Niveau 1 – Low

Niveau 2 – Intermediate

Niveau 3 – High

Niveau 4 – High+

  • Pas de videos (musique + choreographie + routines sont au choix du gymnaste)

 

 

 

Album Gymnastique Jeux Nationaux 2019

vrijdag-2019127

 

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